薬から抜けられない人、ご家族の方に読んでいただきたい、参考になる本です！
食事を変えてウツ病から脱出する方法！！
私もこの本を読んでから栄養療法に真剣に取り組んでいます！
多くの悩める人たちの役に立つといいなと思っています。
極度の対人恐怖症で社会復帰できない
うつ病が良くなってくると、なぜか急に何かしなくちゃ。
社会復帰しなくちゃ！と焦り始めます。
うつ病の社会復帰に焦りは禁物。
ですが私は１人暮らしだったせいもあって、止める人もおらず、私の焦りは日増しに大きくなるばかり。
元を正せばバリバリ仕事をしていたキャリアウーマン。
自慢じゃないけど仕事も出来た、社交性もありました。
社内でも明るい存在だった私。
だけど鏡に映る私はまるで別人でした。
能面のような顔からは少し脱したけれど、相変わらずの無表情。
笑顔など全くナシ。
といいますか、そんな表情がうつ病患者に作れるわけないでしょ。
なんてそんなことさえ当時の私には理解できていなかった。
家の両親は厳格で 【働かざるもの食うべからず！】 というスタイル。
そんな家庭で育ったせいか、いつまでも働かずにだらだらしている生活に焦りを感じ始めました。
失業保険の給付も終わってしまい、金銭的にも苦しい。
毎日焦りに焦って求人を探しました。
社会復帰の道は遠くて希望の職種は見つかりませんでした。
その頃は、平日の求職活動があっという間ですぐに土日が来てしまうと感じていました。
働いていた頃は、土日の休日はあっという間に終わってしまって、すぐに仕事をしなければいけない長い長い平日がやってくると思っていたのに。
なかなか職もみつからず、次第に社会復帰できるならアルバイトでも派遣でもいいと考えるようになりました。
そこで、とある大手企業の契約アルバイトの仕事に応募しました。
結果はみごと採用されたのですが、研修期間が始まってみて自分でも焦りました。
人の目を見れないのです。
人の顔を見られないのです。
人が怖いのです。
社交的だったはずの私なのに、人間が恐ろしく感じられるのです。
困ったことに研修を担当していた年配の男性社員は、私のことを対人恐怖症だとは認識せず
「態度の悪い、暗い女」 そんな印象を抱いたようでした。
研修担当者の言葉がだんだん私にだけ辛く、きつく当たり始めました。
同じ研修受けていた女性の方が私の様子が変だと気づいたようでした。
気を配って優しい言葉をかけてくださるのですが、人の優しさが受け入れられないのです。
苦しいのです。
どうしていいのかわからないのです。
その職場は1週間もたたずに辞めてしまいました。
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