薬から抜けられない人、ご家族の方に読んでいただきたい、参考になる本です！
食事を変えてウツ病から脱出する方法！！
私もこの本を読んでから栄養療法に真剣に取り組んでいます！
多くの悩める人たちの役に立つといいなと思っています。
うつ病の発症に気づかずに海外旅行へ
私の趣味は旅行です。
沢木耕太郎さんの「深夜特急」が大好きで、精神が元気だった頃は、思い立つと海外旅行に出かけていました。
悩み事や迷ったときなども海外旅行に出かけては自分の心の整理をしていました。
リストラされて耳が聞こえなくなってしまい、私はこの場にいたくない！
そう切に願いました。
日本にいたくなかったんです。
とにかく逃げたかった。
何から逃げるのかわからないけれど、とにかく日本にはいたくなかった。
もう何もかも捨てる！
何もかも日本に置き去りにする気持ちでした。
貯金をはたいて３ヶ月間半ほどの旅行に出ました。
持病があり、１ヶ月に１回は医師の診察と投薬を受けなければいけなかったので、結果としては毎月１回は帰国しましたが、帰国しても１週間から数日でまた旅に出る。
気づけば１ヶ月間の旅を３回繰り返していました。
自分がうつ病を発症しているなんて気づきもせずに。
もちろんうつ病患者が旅行に出かけることは危険だなんて知りませんでした。
いつもと同じように、自分の気持ちをリセットしたくて出かけた海外旅行です。
違うことと言えば、旅行の期間が長いということと、帰国してももう仕事は無いということだけでした。
そのはずだったのに、大好きだった海外旅行は何を見ても、どこへ行っても感動がありません。
楽しくない。
嬉しくもない。
そのうち動きたくなくなりました。
しだいにボーッとしてしまう時間が長くなりました。
いつもと違う。
そのことだけは自分でも気づきました。
旅の中で大好きな国スペインにも行きました。
大好きなのに何を見ても無感動。
アンダルシアで悲しみだけが押し寄せてきました。
帰国の日がやってきたときに、ほんの少しだけ安堵感がありました。
あとはなんだかよく覚えていません。
大好きな海外旅行だったはずなのに、旅の記憶が途中から消えてしまいました。
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