薬から抜けられない人、ご家族の方に読んでいただきたい、参考になる本です!
食事を変えてウツ病から脱出する方法!!私もこの本を読んでから栄養療法に真剣に取り組んでいます!
多くの悩める人たちの役に立つといいなと思っています。
うつ病の治療は受けるべきなのか??
うつ病の治療ほど賛否両論あるものはないですね。
治療を受けるべきか?
受けざるべきか?
実際のところうつ病患者だった立場から言わせてもらえれば、そんな選択の感情も無くなっていました。
ただ、私の場合は、発症から半年以上経過して、少しづつ覚醒する時間を取り戻すようになりました。
そのときに精神病院や心療内科などのたぐいの病院には絶対に行きたくない!
かっこたる思いがありました。
当時、なにか事件があるとテレビのニュースなどで
「精神科通院歴のある女」
などとニュースで報道されていました。
私も世間からそんな風に言われるのかな?
犯罪どころか何も悪いことをしていないのに、そんなことを考えました。
恐怖です。
怖くて恐怖で。
病院なんて絶対に行きたくありませんでした。
以前は1日中ボーッとしていた頭ですが、発症から半年〜1年くらい経過したころから、1日のうちで数分から数十分は覚醒するようになりました。
覚醒してもすぐにまたわけがわからなくなってしまうんですけどね。
だんだん直ってくる間に精神が覚醒する時間が長くなってきました。
ここからが精神的に苦しい生活のはじまりでした。
もしも今あの当時に戻るとしたら、
私だって、評判の良い心療内科を受診するかもしれません。
あの当時と今ではあまりにも精神科系のイメージが違いすぎます。
うつ病の治療は受けるべきなのでしょうか??関連エントリー
- はじまりは過呼吸症候群
- 今思えば、うつ病を発症する数年前に過呼吸症候群になっていました。何事も思いつめてしまう性格ゆえでしょうか?過呼吸も「うつ病」も克服した管理人は現在不眠症ですが元気に生きています。そんな管理人の闘病記録です。
- 強迫性障害(強迫神経症)
- 私的には「1日に何十回も手を洗う病気」だったのですが、人によって症状が違うようですね。私の場合はうつ病の始まりが手を何度も洗うという症状でした。うつ病が治った今でも止められません!闘病記録を公開していますので興味のある方はどうぞ!
- リストラされたらウツ病に
- 私のウツ病のはじまりはリストラが原因でした。あまりにも辛い日々がそれから始まりました。現在はうつ病を克服して元気に過ごしています。当時の闘病記を公開しますので気になる方はご参考にどうぞ。
- うつ病なのに海外旅行
- うつの初期症状だったことに気づかずに長期の海外旅行に出かけてしまいました。いつもの旅行と違い楽しくない。感動が無い。うつ病には気をつけなければいけないことがたくさんあります。
- 部屋の片隅で丸くなる私
- うつ病を発症して全く動けなくなってしまいました。来る日も来る日も部屋の片隅で丸くなっている私。そんな私がどうやって開腹したのか??!うつ病だった元エリートOLが立ち直るまでの闘病記を公開しております。
- うつ病患者の外出
- 本人も友人もうつ病を発症しているとは気づかずにいたため、友人は何度も何度も外出に誘いました。どんどんひどくなるうつ病。私の心は悲鳴をあげていました。うつ病を克服した管理人の率直な闘病記を公開中です。
- うつ病の生活
- うつ病の生活は独特なものでしょうか?家族の理解なしには成り立たないものですね。うつ病を克服した患者の闘病記を公開しています。
- 死にたいという感情
- うつ病が治りかけてくると「死にたい」という感情が沸き起こってきます。もうどうにも止まりません。うつ病を克服した管理人が率直な闘病記録を公開しています。できればうつ病患者を抱えるご家族の方にも読んでいただきたいと思います。
- うつ病のドラマ
- まさか自分がうつ病にかかっていると気づかなかったのですが、ドラマを見てようやく気づきました。うつ病を克服することのできた女性が率直に自分の闘病記録を公開しております。
- 対人恐怖症で社会復帰できない
- うつ病で1年以上の闘病生活を続けて、直りかけてきた矢先の対人恐怖症。大きな壁となって社会復帰できない日々が続きました。うつ病を克服した女性のリアルな闘病記録を公開しています。
- うつ病で働けない!
- 一刻も早く社会復帰したいと願い、うつ病から直りかけの私は焦っていました。転職を繰り返しても働けない。どうしようもない心理状態。うつ病の闘病生活を送っていた管理人の闘病記を公開しています。
- うつ病が治るきっかけ
- 私のうつ病が治ったことにはキッカケがありました。小さなことの積み重ねでしたが、結果的に私はうつ病を克服することができました。うつ病の闘病生活を送っていた管理人の闘病記を公開中です。
- うつ病を治す音楽とは?
- あくまでも私のケースですが、音楽の持つ力は大きかったです。うつ病が治ったきっかけにはたくさんの要素がありましたが、音楽はその1つでした。うつ病で苦しんだ管理人の真実の闘病記を公開しています。興味のある方はご覧ください。
- うつ病を克服
- 約2年間の苦しい「うつ病」の闘病の末にうつ病を克服することができました。その後3年間は再発しなかったのですが、再発までの4年間は平穏な生活を過ごしていました。うつ病になってしまう生活や精神状態と、うつ病を克服した状態では何が違うのか?うつ病患者の闘病記録としてまとめました!
- うつ病を再発!
- せっかく「うつ病」を克服したのに4年後に再発してしまいました。どうして「うつ」は繰り返し再発するのでしょうか??うつの闘病生活を送る患者の素直な意見&実話を公開しています。
- 強い自責感に悩まされる
- うつ病を再発して一番辛かったのは自分自身を責める感情でした。自分なんて価値の無い人間なんて考えが頭の中をかけめぐる。うつ病を何度も何度も再発している管理人の闘病記を公開しています。
- 不眠症で眠れない
- うつ病になり不眠症で眠れなくなりました。薬に頼るしかない生活。苦しい日々の連続でした。このサイトは、うつ病患者だった管理人が薬に頼らず「うつ病」を克服した実話の闘病記録です。同じようにうつ病でお悩みの方、ご家族の方にぜひ読んでいただきたいと思います。
- 不眠症を克服できました!
- うつ病から不眠症になってしまいました。精神的にボロボロの状態から、あることをきっかけに不眠症を克服することができました。このサイトではうつ病と不眠症を克服した管理人が実話の闘病記を公開しています。興味のある方はご覧ください。
- 自分を許す方法
- うつ病になり、自責感にかられ苦しい闘病生活を送っていたのですが、ある時からふっと自分を許すことができました。おかげでうつ病も克服。そんな管理人の実話の闘病記を公開しています。
- 固定観念を捨てる
- うつ病と不眠症で10年以上苦しみぬいた管理人が固定観念を捨てることで、うつ病と不眠症を克服。実話の闘病記録を公開しています。同じようにうつ病や不眠症でお悩みの方の参考にどうぞ。
